๋ถ๊ดด: ์คํ๋ ์ผ ๋ง๊ท์ธ ์ข ๊ฒฐ ์ธํ ๊ณผ ๊ณต๋ต
๋ถ๊ดด: ์คํ๋ ์ผ ๋ง๊ท์ธ ์ข ๊ฒฐ ์ธํ ๊ณผ ๊ณต๋ต. ์ ๋ฌผยท๊ด์ถยท์๋, ๋จผ ๊ธธ ๋์ ๊ท๋ก, ๋๋ฐฉ์ธ์ฒ๋ผ ๋น๋๋ ๊ฒฐ์ฌ, ์ฒ ๊ธฐ๊ตฐ ๊ดด๋ (ํ๊ตฌ 2๋) ๋งค (2๋) ์ถ์ฒ ๋ฐ ์๋ 160 + ํจ๋ช 67%, ์ฒซํด๋ง ๋ฒํ๋์๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ธํ ์ ํฌ ์ง์ ํ ๊ฒฉํน 220% ์ด์์ ํ๋์ ํ์ธํ์ธ์.
์์ฑ ํ์ผ
์ด๋ช ์ ๊ธธ ๊ณตํ
์ญํ ์ํฌํฐ (๊ฒฉํ)
์ถ์ฒ ๊ด์ถ์ ์ ๋ฌผยท์ฐจ์ ์ฅ์ ๊ตฌ
์ถ์ฒ ๊ด์ถ ๋จผ ๊ธธ ๋์ ๊ท๋ก, ๋๋ฐฉ์ธ์ฒ๋ผ ๋น๋๋ ๊ฒฐ์ฌ
์ถ์ฒ ์ ๋ฌผ ์ฒ ๊ธฐ๊ตฐ ๊ดด๋ (ํ๊ตฌ 2๋) ๋งค (2๋)
์ฐจ์ ์ฅ์ ๊ตฌ ๋ฐ์ปค๊ณต ์ฐ๋ง๊ถ
์ ๋ฌผ ์ฃผ์ต์ body: ํจ๊ณผ๋ช ์ค ยท boots: ์๋ ยท sphere: ์๋ฌด๊ฑฐ๋ ยท rope: ๊ฒฉํํน์ํจ๊ณผ ์๋์ง ํ๋ณตํจ์จ
์ ํจ ๋ถ์ต์ ์๋ ํจ๊ณผ๋ช ์ค ๊ฒฉํํน์ํจ๊ณผ
๋ชฉํ ์คํฏ ์๋ 160 + ํจ๋ช 67% ยท ์ฒซํด๋ง ๋ฒํ๋์๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ธํ ์ ํฌ ์ง์ ํ ๊ฒฉํน 220% ์ด์
์ธํ ์ฐธ๊ณ ์ฒซํด๋ง ๋ฒํ๋์๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ธํ ์ ํฌ ์ง์ ํ ๊ฒฉํน 220% ์ด์